Áföll og afleiðingar þeirra – leiðir til þrautseigju

18.000 kr.

Námskeiðið er fyrir alla þá sem hafa áhuga á áföllum og eðli þeirra, persónulegri þróun og vilja kanna fjölbreyttar leiðir til vaxtar. Gæti einnig nýst stjórnendum og þeim sem vinna með fólki.

Næsta námskeið verður í haust. Nánari tímasetning auglýst síðar.

Flokkur:

Áföll og afleiðingar þeirra – leiðir til þrautseigju

Það tekur á þegar áföll ber að garði og oft er fólk ekki meðvitað um hverjar eðlilegar afleiðingar áfalla eru á bæði hegðun og líðan.

Áskoranir í lífinu eru margar og sumar má jafnvel flokka undir alvarleg áföll. Þegar áfallið er alvarlegt og bjargráðin okkar þrjóta getum við þróað með okkur áfallastreitu. Sumir tjá að hafa þroskast og styrkst í kjölfar áfalla. Þetta köllum við áfallaþroska. En getum við byggt upp þrauseigju sem leið til að öðlast áfallaþroska?

 

Á námskeiðinu er farið yfir:

  • Skilgreiningu á áfalli, áfallastreitu og áfallaþroska
  • Hvenær verður áfallaþroski og hvers vegna
  • Hvað sé þrautseigja og hvernig hún birtist
  • Leiðir til aukinnar þrautseigju kynntar


Ávinningur þinn:

  • Innsýn í eðli áfalla og úrvinnslu einstaklinga – hugsanlega þína eigin.
  • Vitneskja um hvað hjálpar þér (og öðrum) og styður við þig þegar þú upplifir mótlæti og krefjandi aðstæður.
  • Leiðir til uppbyggingar þrautseigju kynntar.


Stjórnandi námskeiðs er Sigríður Þormar, hjúkrunarfræðingur og doktor í áfallasálfræði

Tímalengd: 3 1/2 klst.

Næsta námskeið verður í haust. Nánari tímasetning auglýst síðar.

Staðsetning: Heilsuvernd, Urðarhvarfi 14, 203 Kópavogur

 

Athugið að stéttarfélög veita gjarnan styrki til námskeiða og fyrirbyggjandi aðgerða er snerta heilsu- og öryggi sinna félagsmanna. Hafðu samband við þitt stéttarfélag til þess að kanna þinn rétt.

 

Sendu okkur fyrirspurn á hv@hv.is ef þú vilt fá nánari upplýsingar eða panta námskeiðið fyrir hópa eða vinnustað.

Þessi vefsíða notar vafrakökur (e. cookies). Nánar hér

Þessi vefsíða notar vafrakökur (e. cookies) til að auka vafraupplifun þína. Þú getur samþykkt eða hafnað vafrakökum. Flestir vafrar samþykkja þær sjálfkrafa en þú getur hinsvegar breytt vafrastillingunum þínum til þess að hafna þeim.

Loka