Kulnun er alvarlegt ástand sem enginn hefur efni á!

Kulnun (e. burn-out) er meira en mikil streita. Kulnun er þegar þú upplifir þig algerlega örmagna, að brenna út. Bæði líkamlega og andlega. Þetta hefur mikil áhrif á líf þitt bæði í starfi og einkalífi. Því er mikilvægt að kunna að bera kennsl á fyrstu einkenni kulnunar til að geta gripið snemma inn í, áður en skaðinn er skeður.

Fyrirlesari: Lilja Níelsdóttir, sálfræðingur

Lengd fyrirlesturs: 45 mín

Við viljum koma á móts við þarfir okkar viðskiptavina og sérsníðum því einnig fyrirlestra og tímasetningar í samræmi við þarfir hvers og eins.

Sendu okkur fyrirspurn á hv@hv.is ef þú vilt panta eða fá nánari upplýsingar um fyrirlesturinn.