Lotning og lífsgleði

Hvernig förum við að því að tendra lífsneistann og lifað okkur til ánægju alla daga þrátt fyrir það sem á undan er gengið – hvernig maður getur orðið sinn eigin ,,Gleðimálaráðherra”.

Tilvalinn fjarfyrirlestur sem skilur eftir veganesti í hugum & hjörtum fólks en er um leið ,,peppandi“. Einlægni, húmor, fræðsla & fjör.

Lotning og lífsgleði

Tendraðu lífsneistann

Markmiðið er að gefa þátttakenda tæki og tól til þess að geta tendrað lífsneistann og lifað sér til ánægju alla daga þrátt fyrir það sem á undan er gengið – hvernig maður getur orðið sinn eigin ,,Gleðimálaráðherra”.

Lotning (e. awe) er eitt helsta rannsóknarefni fræðimanna í mannrækt nú um stundir. En hvað er lotning og hvernig má auka lífsgleði og lifa sér til ánægju sérhvern dag þrátt fyrir allt sem á undan er gengið?

Rætt verður um mikilvægi þess að undrast og hrífast í lífinu en samkvæmt rannsóknum upplifir aðeins minni hluti fólks lotningu í lífinu. Farið er í ferðalag inn á við og aftur í tímann þegar við vorum börn og sáum heiminn í öðru ljósi: Allt var merkilegt og lífið var eitt stórt kraftaverk. Við vorum hamingjusöm ,,af því bara“ – við vorum frjáls.

Fjallað verður um þá dásamlegu eiginleika sem börn hafa og sýnt fram á hvernig hægt er að ná þeim aftur með því að tengjast barninu innra með sjálfum sér – kjarnanum.

Dæmi um spurningar sem svarað verður á námskeiðinu:

  1. Hvenær lékstu þér síðast?
  2. Hvað er lotning & skiptir hún máli?
  3. Hvernig tendrar þú lífsneistann?
  4. Hver er munurinn á því að ,,vera bara til“ og lifa sér til ánægju?
  5. Hvernig getur þú verið þinn eigin ,,Gleðimálaráðherra?“
  6. Hvað geta börn kennt okkur um líðan, samskipti og sjálfstraust?
  7. Hver eru helstu áhrif viðhorfa á líf okkar & líðan?
  8. Hvernig getur þú skapað þér skemmtilega framtíð og lifað þér til ánægju?

Á meðan við reynum að kenna börnunum okkar eitthvað um lífið þá kenna börnin okkur í rauninni um það hvað lífið raunverulega snýst… Um hvað snýst lífið fyrir þér?

Einlægni, húmor, fræðsla & fjör.

Fyrirlestur sem skilur eftir veganesti í hugum & hjörtum fólks en er um leið ,,peppandi“.

 

Fyrirlesari

Aldís Arna Tryggvadóttir, ACC vottaður markþjálfi og Streituráðgjafi

 

Lengd fyrirlesturs

45 mín

 

Athugið: Fyrirlesturinn er einnig í boði sem fjarfyrirlestur í gegnum MS Teams

 

Við viljum koma á móts við þarfir okkar viðskiptavina og sérsníðum því fyrirlestra og tímasetningar í samræmi við þarfir hvers og eins.

 

Sendu okkur fyrirspurn á hv@hv.is ef þú vilt panta eða fá nánari upplýsingar um fyrirlesturinn.

is_IS
en_US is_IS

Þessi vefsíða notar vafrakökur (e. cookies). Nánar hér

Þessi vefsíða notar vafrakökur (e. cookies) til að auka vafraupplifun þína. Þú getur samþykkt eða hafnað vafrakökum. Flestir vafrar samþykkja þær sjálfkrafa en þú getur hinsvegar breytt vafrastillingunum þínum til þess að hafna þeim.

Loka