Mömmuneistinn – Leiðin frá streitu

Fræðandi og skemmtilegt námskeið fyrir mæður með Aldísi Örnu Tryggvadóttur  – komdu og vertu með !

Mömmuneistinn – Leiðin frá streitu

Ertu streitt og þreytt mamma sem vilt huga að sjálfri þér en hefur engan tíma?

Þá er námskeiðið Mömmuneistinn – Leiðin frá streitu tilvalið fyrir þig.

 

Með námskeiðinu öðlast þú færni í að viðhalda mömmuneistanum þínum til að þú getir áfram brunnið fyrir það sem er þér mikilvægast í lífinu.

 

Kennari námskeiðsins

Aldís Arna Tryggvadóttir ACC markþjálfi, streituráðgjafi og fjögurra barna móðir.

 

Sendu okkur póst á aldisarna@hv.is ef þú vilt fá nánari upplýsingar um námskeiðið.

 

UMSAGNIR

„Æðislegt námskeið, frábær fyrirlesari, góð áminning og mæli með fyrir allar mæður – stressaðar eða ekki.“
– Sigrún María Halldórsdóttir – @fitbysigrun
Samfélagsmiðlastjarna um heilsueflinu & eigandi Kvennastyrks

„Aldís Arna nær að koma öllum upplýsingum vel til skila á skemmtilegan og einfaldan hátt. Ég tek með mér vitneskju um að ég má vera til, ég má vera streitt og líða alls konar. Ég má líka stoppa og huga að mér og minni velferð og hamingju“
-Fanney Rut Þorsteinsdóttir-

„Ég stjórna. Fyrirmynd barnanna minna. Huga vel að mér til að geta hugsað um aðra. Mæli með.“
-Sólveig-

„Ótrúlega gagnlegt námskeið og svo margt sem ég get tekið með mér í mitt sjálfsræktar-ferðalag. ,,Þetta nýst ekki um hvað öðrum finnst, þetta snýst bara um hvað þér finnst“ var beint í mark hjá mér og mikilvægur punktur sem ég mun taka með mér. Takk fyrir mig“
-Ólöf Rut-

„Námskeiðið fær mann til þess að vakna fyrir því að forgangsraða sjálfri sér betur og leggja hluti sem skipta ekki máli til hliðar. Takk fyrir betri mig Aldís!“
-Íris Ósk Kristófersdóttir-

„Finnst mjög gott að fá þína reynslusögu og berskjöldun á þínum erfiðleikum.“
-Nafnlaust-

„Þetta hefur vonandi gefið mér smá hugarfarsbreytingu varðandi að taka á mínum málum varðandi mína eigin vellíðan og ekki alltaf bara bíta á jaxlinn (eins og maður gerir í sveitinni)“
– Jósefina Morell-

„Mjög persónulegur, einlægur og fræðandi fyrirlestur.“
-Sólveig Ólafsdóttir-

„Frábært námskeið sem gaf mér svo mikið orkuskot í sálina. Skyldunámskeið fyrir allar mæður.“
-Nafnlaust-

„Algjörlega frábært námskeið! Blaut tuska í andlitið á köflum en algjörlega þess virði því gjöfin sem þetta námskeið er sýnir manni að við getum allt sem við sjáum fyrir okkur. Takk kærlega fyrir“
– Kolbrún Ýr Ólafsdóttir-

„Mæli með þessu fyrir allar mömmur, nauðsynlegt að fá smá pepp!“
-Nafnlaust-

„Virkilega flottur og skemmtilegur fyrirlestur. Fyrirlesarinn náði vel til hópsins.“
-Nafnlaust-

„Myndi mæla með. Mörg frábær quote en hafði viljað annað hvort meiri tíma til að fara dýpra í t.d. lyklana. Annars bara ótrúlega áhugavert og þarft innlegg.“
-Nafnlaust –

„Ofsalega notaleg stund. Að hitta aðra í sömu sporum.“
-Nafnlaust-

„Góðir punktar um einkenni sem maður þarf að taka eftir varðandi streitu.“
-Nafnlaust-

is_IS
en_US is_IS

Þessi vefsíða notar vafrakökur (e. cookies). Nánar hér

Þessi vefsíða notar vafrakökur (e. cookies) til að auka vafraupplifun þína. Þú getur samþykkt eða hafnað vafrakökum. Flestir vafrar samþykkja þær sjálfkrafa en þú getur hinsvegar breytt vafrastillingunum þínum til þess að hafna þeim.

Loka