Qigong lífsorka – Jákvæð samskipti og skýrari sýn

Námskeiðið og Qigong lífsorkuæfingar eru fyrir alla sem vilja auka lífsorku og jákvæðar tilfinningar. Opna betur á orkubrautir líkamans, styrkja bæði andlega og líkamlega heilsu. Minnka stress og líkur á kulnun og kvíða. Auka einbeitingu og samskiptahæfni.

Námskeiðið og fyrirlestra er hægt að sníða eftir þörfum hvers fyrirtækis.

Qigong lífsorka – Jákvæð samskipti og skýrari sýn

Qi (Chi) er hrein tær orka í allri náttúrunni – frumaflið – lífsorkan. Qigong æfingar og hugleiðsla hafa góð áhrif á líkama og sál, draga úr líkum á kvíða og kulnun.

Qigong lífsorku-æfingarnar hafa verið stundaðar í Kína í yfir 5000 ár. Æfingarnar eru einfaldar þannig að allir geta notið þeirra. Þær byggja á djúpri öndun, hugleiðslu og hreyfingu. Æfingarnar opna á orkubrautir og losa um andlega og líkamlega spennu. Æfingarnar og hugleiðslan eru ein besta leiðin til að viðhalda heilsu og lífsgleði.

Qi (Chi) er hrein tær orka í allri náttúrunni – frumaflið – lífsorkan. Qigong æfingar og hugleiðsla hafa góð áhrif á líkama og sál, draga úr líkum á kvíða og kulnun. Þær byggja upp jákvætt hugarfar og styrk til að standa óhrædd með okkur í dagsins önn. Ástundun Qigong hefur góð áhrif á samskipti, eykur hugarró og einbeitingu.

 

Fyrirlesari og kennari: Þorvaldur Ingi Jónsson

Þorvaldur Ingi Jónsson er viðskiptafræðingur með meistarapróf í stjórnun og stefnumótun. Hann hefur haldið fjölda námskeiða, m.a. um jákvæða þjónandi leiðtogastjórnun. Þorvaldur hefur undanfarin ár stundað Qigong lífsorkuæfingar, sótt námskeið hjá mörgum Qigong meisturum, leitt og kennt Qigong lífsorkuæfingar.

 

Umsögn

Frú Vigdís Finnbogadóttir, fv. forseti, hefur stundað Qigong lífsorkuæfingar frá árinu 1994. Í meðmælum hennar segir: ,,Þorvaldur Ingi Jónsson býr yfir einstakri hæfni til að stjórna qigong æfingum af kunnáttu, festu og þeirri persónulegu útgeislun sem þær krefjast. Mér er af eigin reynslu ljúft að mæla með Þorvaldi Inga sem frábærum leiðbeinanda fyrir þá sem hafa huga á að kynna sér Qigong til að viðhalda góðri lífsorku og efla jákvæða lífsafstöðu“.

 

Lengd fyrirlesturs / námskeiðs:

Allt frá 30 mín kynningu og léttum æfingum til 6 tíma námskeiðs sem hægt er að skipta upp í 3 skipti.

 

Við viljum koma á móts við þarfir okkar viðskiptavina og sérsníðum því fyrirlestur / námskeið og tímasetningar í samræmi við þarfir hvers og eins.

 

Sendu okkur fyrirspurn á hv@hv.is ef þú vilt panta eða fá nánari upplýsingar um Quigon lífsorku fyrirlestur /  námskeiðið.

Þessi vefsíða notar vafrakökur (e. cookies). Nánar hér

Þessi vefsíða notar vafrakökur (e. cookies) til að auka vafraupplifun þína. Þú getur samþykkt eða hafnað vafrakökum. Flestir vafrar samþykkja þær sjálfkrafa en þú getur hinsvegar breytt vafrastillingunum þínum til þess að hafna þeim.

Loka