Streita og álag
Fyrirlestur ætlaður skipulagsheildum og hópum. Hentar einkar vel á afmörkuðum fundum, í hádeginu eða tengt annarri fræðslustarfssemi svo sem í heilsuviku, á fræðsludögum, ráðstefnum og þess háttar.
Streita og álag
Streituálag í nútímasamfélagi getur leitt til margvíslegra sjúkdóma. Með nýjustu þekkingu og forvörnum má stýra áhrifum streitu á andlega og líkamlega líðan.
Samspil vinnu og einkalífs en einn helsti streituvaldur nútímamannsins. Við vitum í dag að streita getur leitt til margvíslegra sjúkdóma og er dulinn áhættuþáttur. Hvernig mælum við streitu? Hvaða leiðir eru færar til að draga úr henni? Er streita kannski nauðsynleg? Yfirferð um nýjustu þekkingu og leiðir til lausna.
Fyrirlesari: Teitur Guðmundsson, læknir
Tímalengd: 45 mín
Við viljum koma á móts við þarfir okkar viðskiptavina og sérsníðum því fyrirlestra og tímasetningar í samræmi við þarfir hvers og eins.
