Streituskólinn – Streita og forvarnir

Streituskólinn – Streita og forvarnir

Fyrirlestrar Streituskólans eru sérstaklega sniðnir með þarfir starfsfólks og stjórnenda vinnustaða í huga.

Eftirfarandi fyrirlestrar fjalla um streitu, álag og forvarnir gegn streitu. Markmiðið er að veita fræðslu um eðli streitu og áhrif hennar á samskipti, líðan og heilsu.

1.    Streita, kulnun og sjúkleg streita

Fyrir starfsfólk fyrirtækja

Frætt um nafngiftir, skilgreiningar, einkenni og greiningu kulnunar og streitu.

Lengd fyrirlesturs

45 mín / 60 mín

2.    Skipulag varna gegn kulnun og streitu

Fyrir starfsfólk og stjórnendur

Hvernig gerir maður gott betra – Hvað geta starfsmenn gert. Hvað geta stjórnendur gert.

Lengd fyrirlesturs

45 mín / 60 mín

3.    Sjúkleg streita

Fyrir starfsfólk og stjórnendur

Eðli, orsakir og greining. Meðferð og endurhæfing. Horfur.

Lengd fyrirlesturs

45 mín / 60 mín

4.    Hinn félagslegi heili (Social Brain)

Fyrir starfsfólk í heilbrigðisþjónustu

Samskipta- og hegðunarmunstur og streita. Mikilvægt er að greina lúmska álagsþætti í samskiptum. Í samskiptum er líka fólginn stuðningur, samkennd og leiðsögn.

Lengd fyrirlesturs

45 mín / 60 mín

5.    Kulnun og streita – Hvernig ertu og hver eru viðbrögð þín?

Fyrir kennara

Persónugerðir og varnarhættir.

Lengd fyrirlesturs

45 mín / 60 mín

6.    Streitukortið

Fyrir starfsfólk og stjórnendur

Fræðsla um samskipti og streitu. Fyrirlestur um nýjustu þekking á heilanum, eðli streitu og streituvarnir. Gerð streitugreining og einstaklingsbundin áætlun fyrir hvern og einn með aðstoð Streitukortsins og fræðsluaðferðar sem þróuð hefur verið í Streituskólanum undanfarin 18 ár.

Lengd fyrirlesturs

90-120 mín

Fyrirlesari

Dr. Ólafur Þór Ævarsson, geðlæknir

Athugið: Fyrirlestrarnir eru einnig í boði sem fjarfyrirlestrar í gegnum MS Teams

Við viljum koma á móts við þarfir okkar viðskiptavina og sérsníðum því fyrirlestra og tímasetningar í samræmi við þarfir hvers og eins.