Næringarfræðingur

Við viljum koma á móts við þarfir okkar viðskiptavina og sérsníðum því fyrirlestra og tímasetningar í samræmi við þarfir hvers og eins.

Næring, vellíðan og lífsgæði

Fyrirlestur þar sem lagt er áherslu á heilbrigðar lífsvenjur og góða heilsuhegðun til þess að öðlast vellíðan og lífsánægju.

Heilbrigðar lífsvenjur og góð heilsuhegðun er grundvallarþáttur í því að ná og viðhalda góðri heilsu og lífsgæðum.

Af hverju er mikilvægt að leggja áherslu á heilbrigði, vellíðan og lífsánægju í stað útlits- og þyngdarmiðaðrar nálgunar ?

Í þessum fyrirlestri er fjallað um nokkra þætti þessu tengt, t.d. næringu, hreyfingu, lífsgæði og jákvæða líkamsímynd.

Lengd

45 mín.