Skapandi leiðir til velferðar

Skapandi leiðir til velferðar.              

Hvernig virkjum við skapandi leiðir til lausna og velferðar í lífi og starfi? Þetta er meðal þess sem fjallað er um á námsskeiðinu. Þátttakendur fá að kynnast ýmsum skapandi aðferðum sem styðjast við vísindalegar rannsóknir með það að markmiði að efla eigin velferð í lífi og starfi.

Á námskeiðinu er m.a. fjallað um:

• Ýmsar aðferðir úr smiðju jákvæðrar sálfræði s.s. styrkleikagreiningar og jákvæð inngrip til þess að stuðla að eigin velferð.
• Hvernig við getum eflt eigin sköpunarkraft til þess að skapa okkur það líf sem gefur okkur mesta hamingju.
• Hvernig við virkjum eigin áhughvöt og gleði í lífi og starfi.
• Hvaða leiðir eru færar til þess að verða ánægðasta úgáfan af okkur sjálfum.

Ávinningur námskeiðsins

• Fleiri verkfæri í velferðar verkfærakistuna.
• Aukin þekking og innsýn í ýmsar leiðir til þess að auka lífshamingjuna.
• Hvatning og frumkvæði til þess að styrkja eigin velferð og líðan.

Námskeiðið nýtist öllum sem hafa áhuga á skapandi aðferðum til þess að auka lífsgæði sín og rækta eigin sköpunarkraft og gleði.

Tímalengd 

Allt frá 45-60 mín fyrirlestri að 3 klst námskeiði eða samkvæmt samkomulagi.